Gute Erklärungen, leicht zu verstehen und kein "Druck machen" Man sollte unbedingt die Kochbücher dazu kaufen - wirklich lecker und man nimmt wirklich ab auch ohne Quälen im Fitness Studio - ich habe erste Erfolge aufzuweisen und bleibe dabei bis zum Wunschgewicht!
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Das Buch ist übersichtlich gegliedert. Manches ist im Alltag jedoch schwer umzusetzen.
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Informativ, sachlich begründet, gut zu lesen, lebensverändernd.
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Gutes Buch mit guten Ratschlägen
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alles super sehr gutes buch
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